有意识的室内设计，以帮助在家中找到意识

如今，关注通常是一种短暂的状态：压力，分心和数字上的联系塑造了我们的日常生活。更加注意是一种应对这种动态的方式，现在正念已经进入了室内设计和建筑。正念房屋是2022年最大的内部趋势之一。找出如何通过我们的技巧轻松地在自己的家中重新创建它。

在我们始终持续的截止日期和个人目标的生活中，我们发现将重点放在现在和现在的情况下越来越困难。如果我们想过上正念的生活，那么值得在我们的高速世界中停下来，看看自己和周围的环境。

房屋是理想的避难所，是减轻日常生活压力的地方。正确的家具可以帮助您重新创建自己家中2022年的室内设计趋势。而且没有秘方：对于某些人来说，这可能是冥想的极简主义。其他人可能会选择天然材料和可持续性，整洁的空间，数字排毒或缓慢的设计。但是，设计正念房屋的以下技巧是开始创造个人福祉天堂的好地方。

和谐，有意识的室内设计的关键是专注于自己。您的家具和室内装饰不必给任何人留下深刻的印象。相反，他们应该鼓励您向内看并注意自己的心情和心理健康。您可以采取不同的路线到达此目的地。

创建安静的区域

正念源于佛教运动，冥想是其最重要的元素之一。拥有自己的冥想室具有简约的室内设计是开始您的旅程的理想场所。没有备用房间？一个房间的一角可以通过将其与地毯或房间分隔线的其余空间分开，将其转变为个人静修处。这些自我保健的角落让我们从外部分心中脱离连接并向内看。但是，它也可以像散发出轻松和舒适性的沙发一样简单，一个小图书馆，可以像健康的绿洲一样，甚至只是一个展开的瑜伽垫。和右房间声学可以帮助将分心放在一边，并专注于现在。

找到正确的光线

几乎没有其他任何会像光一样影响我们的情绪。可调节灯可以营造轻松的氛围- 或心情更亮。同时，光也影响我们的生物节律。大量制造商已经在促进以人为中心的照明 - 遵循一天中自然过程的照明，并与我们的激素水平保持一致。这个W. Schneider的照明镜子是一个完美的例子。

反射对象

正念也意味着专注于基本。但这可以伴随着回忆积极的回忆，例如，查看亲人或最喜欢的地方的图像。但是，其他促使我们暂停并记住的物体也可以提供意义和情感支持。甚至和谐形状的装饰物体或柔软的垫子，最好是用柔和的自然阴影，例如本系列中的项目，可以实现此目的，并指导我们的情绪朝着正确的方向发展。

内饰的想法以促进正念

以极简主义风格的和谐的室内设计概念是正念生活的好基础。开放空间而不是许多家具，简约的形状而不是奢华的设计，而不是分散注意力的颜色是其关键要素。天然材料和表面创建与环境和谐相处的环境。只要室内设计以真正的意义创造空间并使思想可以向内旋转，个人风格仍然可以发光。

正念的起源与精神和宗教习俗紧密相关，因此与建筑有关。寺庙，教堂和修道院是许多人寻求释放世俗影响力的地方。这种美学在当代建筑中也重新出现：简单的平面图带有开放空间和大型全景窗户遇到亲密的庇护所，而静音声学则与冥想的几何形状配对。正念的建筑将人们的内在需求放在首位，例如功能或房屋数字化等考虑。

除了压力和忙碌的生活外，习惯通常是过着正念生活的障碍。我们必须积极地违背日常生活的当前，找到使我们停下来的时刻和地方。正念的家，是身体和灵魂的个人绿洲，必须定期挑战习惯。即使是微小的更改也可能有所帮助：不同的门把手，新灯或移动扶手椅也可能是促使每日跑步机走下去。当我们看到不同的事物，感觉到新的表面或穿越家中的不同道路时，我们可以重新发现周围环境并以新的眼光看待它们。正念的房子从未完成 - 这是通往我们自己的永无止境的旅程。

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