旋转、摆动和底部摆动:健身在家里的办公室
在家工作有许多优点。但是它也构成了挑战,特别是当涉及到健康。拥有正确的家具可以帮助。
职业卫生专家推荐工作更频繁地站起来。调节高度的桌子,这很容易做到。照片:维特拉
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“通勤”是在一瞬间,我们可以照顾的任务,而且经常享受一个安静的工作环境——一个家庭办公室有许多优点。另一方面,它也可以是一个真正的挑战,尤其是对我们的健康。经常坐着,缺乏运动,很容易获得常规的零食。和不断地检查电子邮件可以额外压力的来源。迟早有一天,所有这些可以对我们的身心健康产生负面影响,甚至削弱了免疫系统。
培训作为一个在线服务
然而,也有很多机会来保持健康。更灵活的工作时间意味着我们可以完成我们的健身计划白天当我们休息——添加方便洗澡的浴室。任何人都需要一点推动从外面可以在线平台像弹弓一样,一群服务类或一对一的课程来帮助用户战斗肥——个人训练和营养计划和个人联系。
时尚的组合旋转自行车和生活类、Peloton推出健身热潮从美国到德国客厅和家庭办公室。豪华健身自行车配备触摸屏,48类的选项是直播每天从纽约和伦敦。Peloton系统甚至允许老师与参与者和交互用户单独激励他们说话。
使用合适的设备,我们也可以在家工作时坚持健身计划。例如,凳子从Ongo旨在刺激美国将更多。照片:Ongo
家具,促进健康
好消息是,并不是所有的家庭健身选项需要一个虚拟私人教练——正确的家具也可以帮助。定期调节高度的桌子可以鼓励我们站起来,经常改变体位。在任何情况下,职业卫生专家说我们应该经常站着工作。由于电缆导管和PC持有人,桌上的一切从字符串家具系列的作品依然存在。
甚至有事情可以做使用美好的健康促进运动同时坐在球。不断调整你的坐姿支持脊椎流动性。办公椅与灵活的席位也成为建立在市场和为用户提供额外的支持。Ongo的凳子使用一种特别有趣的方式推动它的主人做更多的练习:凸基础或多或少地要求你摆动,摆动你的臀部。静坐在书桌前用这个办公椅几乎是不可能的。
运动器材制造商现在还在内部业务事件imm古龙水或展览————ORGATEC泰诺健品牌跑步的。manbetx为什么上不去1Manbetx照片:事务筹办者Koelnmesse认为
健身作为室内设计的一个组成部分
由于其设计理念,Ciclotte自行车既是健身设备和配件。照片:Ciclotte
好的设计是健身器材制造商的一个重要因素要考虑如果他们想看的部分家庭环境。以意大利为例制造商Ciclotte,知道如何结合人体工程学方面有吸引力的设计。意大利设计师Luca Schieppati的目的是使用Ciclotte范围建立一个健身设备在当代生活的地方,在那里工作和放松,运动和休闲同等重要。
适合室内设计的重要性(反之亦然)也明显的事实,现在运动器材制造商参与内部imm科隆和ORGATEC贸易展览会。manbetx为什么上不去1Manbetxmanbetx合作皇家马德里这也是由于这样的事实:越来越多的房地产开发商和企业计划包括健身房在他们的建筑和办公室。生活,工作,健身,这是成为一个有效的组合。和拥有一个私人健康角落绝对可以在你自己的家里看起来时尚。
在移动
Ole施密特Sørensen迈出第一步时,他不知道如何结合工作和健身。这是早在1997年,当时出口的经理大丹麦家具制造商被迫花大量的时间在家里椎间盘手术后。他的同胞Bjarne里斯赢得了环法自行车赛,结果自行车在丹麦经历繁荣。
在电视上看旅游,施密特Sørensen想出了创新的想法结合一辆自行车和一个桌子。健身自行车和办公家具的奇怪混合迅速成形,提出了通过SIS作为iDesk ORGATEC在2000年代早期。然而,家具没有明显的方法——但也许不过是提前的时间。