在国内创造隐居

过去的一年半已经很多。之间的家庭办公室家庭教育,在家锻炼,我们的整个生活在我们自己的四面墙。所以更重要的是我们留出一个空间,我们可以把它简单,逃避,有自己的时间。

日常生活可以带来许多挑战,都或大或小。无论你面对工作压力,一个下雨的夏天甚至大流行,天堂的你自己可以帮助你充电,放松和有一些自己的时间。这就是自我保健,关注自己的身体,心理和情感上的幸福。和它没有涉及访问一个水疗或预订一个健康的周末。小安静区域在自己的家里可以提供避难所,舒适和安全。

自己有时间对每个人都意味着不同的东西。对一个人来说,这可能是一个瑜伽会话或一本好书,另一个是享受一杯茶完全和平和安静。无论你选择何种类型的自我保健充电,最重要的是把一个在家里。不管是整个房间或只是一个小的区域,有几件事要记住为了创建完美的避难所。

把事情做好

杂物能承受得起。你的空间成为一个避难的地方,它需要整洁。当你整理东西,问问自己:他们为我带来快乐吗?如果不是,该部分。毕竟,这些东西占用空间在你的头在你的家里。

自然光线

如果可能的话,设置你的个人保护区靠近窗户。已经证明,自然光电梯的情绪和恢复精力。

通过风水找到和谐

风水是绝对不仅仅是一个有趣的现象。它是基于中国哲学,帮助家庭欢迎。风水让正能量流安排家具以某种方式。

保持你的工作区分开

在家工作已经成为日常生活的一部分。因此更加重要,我们创建一个健康的工作-生活的平衡。你个人还应该明确您的工作区分开,视觉和,如果可能的话,身体。这是唯一的方法你就可以关掉。

离线

电脑、smartwatches、平板电脑、智能家居:日常生活的很大一部分是由技术主导。gadget-free区,你可以逃脱固定连接的世界。甚至一个简短的数字排毒帮助大脑放松和恢复。

一旦你找到了合适的自爱,我时间和放松,是时候考虑家具和装饰。一般规则是,当然,这个空间是所有关于个性,联系自己,找到和平——这也应该反映在家具的选择上。家具和配件给你的感觉笼罩在一个大大的拥抱理想。他们提供熟悉和邀请你紧抱下来。

被安全地包裹的感觉,决定的关键因素之一是座位。一把扶手椅和软装饰,冥想垫或摇摆的椅子后诱人的地方坐下来,放松疲惫的一天。添加更舒适的家用纺织品。羊毛制成的靠垫和毛毯,缎或亚麻布感觉良好对皮肤和给你的圣所温暖的外观。

水晶、石头或者一个小型禅意花园是伟大的选择时带来一点相关的性质和平静的感觉变成了自己的家。植物也很重要,内心的平静。是否刚割下的花朵盆栽植物,鲜花会注入一种轻盈纳凉的角落。

你在避难所中使用颜色也可以引入一个平静的气氛。让你的身心放松,遵循的座右铭“少即是多”。甚至微妙,天然奶油色调足以实现更大的视觉宁静。黑暗和柔和的色调可以用来添加飞溅的色彩。深红色,淡粉红色或低调的民族模式辐射温暖。添加个人配件和装饰用品给你的隐匿处最后润色。这可能包括一本最喜欢的书,最喜欢的杯子或亲人的照片——不管给你一种舒适和安全的感觉。

气味唤起记忆。无论是直接传输你的防晒霜海滩或新鲜出炉的曲奇的味道,立即让人想起一个温暖,有圣诞气氛的感觉。气味可以创建纯放松的时刻在你的圣所,。天然芳香精油等理想。只需添加几滴扩散器,深深吸气。香也有利于缓解紧张。薰衣草,桉树,甘菊,尤其推荐促进放松。

作茧,分区和安慰:最新的室内设计趋势显示,我们的家庭对我们越来越重要。,短时间内不会改变。这是我们创建的所有至关重要的地方逃到在自己的四面墙。恢复,复原,关掉和充电——这是所有可能在私人避难所,纯粹的设计来满足自己的个人需求。

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